SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Pomoc w dobraniu suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnio sie zastanawiam czemu tak szybko młodzi ludzie chca sie brać za suple... Połowa nawet niewie jaki suplement jest na co, ale to nieważne , ważne by były suple... jest za wczesnie na suplementy mozesz jednynie dokupic białko,gainer by uzupełnic braki w diecie której nie posiadasz , takwiec najpierw sprobuj ułozyc diete a dopiero potem mysl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-06-20 17:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE micronized 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale watpie ze to virus czy jakas choroba wczesniej cwiczylem i nic nie bolalo ;s tylko w ten dzien co zaczolem brac krete ; d

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2009-08-19 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE micronized 200 mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlaśnie myślalem nad witaminami itp odczekam 2 tygodnie potem zszamam troche witamin i zaczne znow brac zobaczymy co dalej bedzie ;d

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2009-08-22 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy było warto?

    Post
    Doping

    [...] rozpisane w necie, to wg. mnie nie są hardcorowe... dlatego przydał by się koks, dla maksymalnego wykorzystania treningu. ps. ten testosteron, to np. cypionat enantate? jaki jest koszt cyklu (sam koks)? ile tygodni brać? metanabol - przysiągłem sobie że nigdy tego dziadostwa nie wezmę (opinie znajomych, moje spostrzeżenia co do biorących itd.)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2011-08-29 08:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto na mundial?- GK

    Post
    Piłka Nożna

    erminho napastnikow jest powlonaych 4 gra na raz 2 a 2 siedzi, czyli polowa gra, w przypasku bramkarza gra tylko 1 na 3 poza tym napastnicy czesciej łapia kontuzje niz bramkarze, Trzeci napastnik na pewno wyjdzie na boisko, 4 byc moze tez, a co do bramkarzy to 2 juz bardzo zadko wychodzi na boisko 3 prawie nigdy wiec argument zeby brac mlodszego [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2006-05-14 20:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono vs jabłko vs ester - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie połączenie powinno byc dobre- ja kilka razy robiłem tak, że na początku brałem mono a potem juz do końca estet., można również brać po jednej porcji i estru i mono/jabłczanu/ także powinno byc oki- zresztą można różnie kombinować- w tym cały urok bo poznaje sie co i jak działa najlepiej w konkretnym indywidualnym przypadku- choc teoretycznie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2006-11-29 22:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w wieku 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nerek i stosowaniu kreatyny w rozsądnych dawkach, czyli zgodnych z zaleceniami. Przyjmowanie hurtowych dawek kreatyny może być zapewne niebezpieczne, nie tylko z resztą dla nerek. Podobnie wygląda sytuacja w przypadku innych suplementów czy składników naszej codziennej diety. Umiar wskazany jest w każdym przypadku. Folver spokojnie możesz brać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2020-03-21 16:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoć w ułorzeniu planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak chcesz coś brać to musisz najpierw poćwiczyć na dobrej diecie i uzyskać pewien poziom wytrenowania, w sumie to z diety można czerpać to co z suplementów.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-02-29 21:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serce i odrzywki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    mam 23 lata i chcial bym przybrac bo warze 67 kg na 183cm wzrostu co robic??? nie wiem czy moge brac przez ta chorobe

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7704 Data: 2013-12-07 17:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do Oceny

    Post
    Trec

    Dobra, Dziękuję Bardzo a co do Suplementów to z białkiem wiem a BCAA brać rano i po treningu ? i Kreatyne Przed i Po Treningu tak ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2013-09-05 15:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No przecież piszesz ze npp Cię poblokowalo to co znowu chcesz brac się za nandrolon ? Spróbuj samego testa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2017-02-28 23:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro przeterminowana?? kreatyna...

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn. do zrzucenia troszke jest, brzuszek wyskoczyl na masie, dlatego taki pomocnik jak therma pro jak najbardziej wskazana. jestem juz zdecydowany. chodzilo mi tylko o upewnienie sie co do przekroczenia daty waznosci, czy moze to miec jakies negatywne skutki. czyli bcaa moze byc ok? i jakbys mi polecal jesli np.: 1. rano na czczo bym biegal to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2005-02-22 09:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak mozna (kreatyna)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)taki staz trenigowy to za malo, mozesz jeszcze wiele wycisnac z siebie bez odzywek 2)5g to toche malo najlepiej brac ok 10 g i ponad 50 g glukozy 3) 5g to solidna lyzeczka do herbaty 4)jezeli nie jest narazona na wilgoc to moze lezec bez obaw 5)mozesz z nia robic co Ci sie podoba członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2003-03-09 17:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w nauce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wypowiedzi od tyłu. Moja wiedza specjalnie się nie zwiększyła, bo nie dostrzegłem w żadnej z wcześniejszych wypowiedzi ani jednego argumentu, czemu miałbym ich nie brać. Czyli Wasza odpowiedź na problem nie, bo... nie. Jeszcze nic nie zrobiłem. Dopiero się szykuję i liczyłem, że ktoś mi tu w tym pomoże. Masz rację - może nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2014-04-12 18:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to efekty po spalaczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i raczej nie widoczne wizualnie. Myślę po kolei sprawdzić co mnie uczuliło. Chcę zacząć od tego spalacza i tu się pojawia moje pytanie: Czy próbować taką dawkę jak w dzień uczulenia 2x2 czy może lepiej brać stale dawkę 2x1, którą biorąc dzień wcześniej nie miałem takich objawów? I czy biorąc mniej jest jakikolwiek pożytek z w.w środka?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2017-09-24 11:19:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dwie sprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tokupie ten potas i magnez i bede obserwował co sie dzieje. No i powiedzcie mi gdzie kupić tą kofeine, ile kosztuje 100g, jak to brać i czy nie uzależnia? I czy wystarczyło by tak jak pisze 2kapsy tego energon-X tak 30min przed treningiem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2006-06-08 10:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko przed snem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dekarski nie ma co porównywać nabiały do fast foodów. Trzeba brać wartości produktu pod uwagę jego za i przeciw.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2011-03-14 07:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój wzrost

    Post
    Sztuki Walki

    28 lat i takie myślenie?(żeby trenowac pod ulice) zacznij trenowac to co Ci sprawia frajde, trenowanie pod ulice jest bez sensu,bo za dużo zmiennych trzeba brać pod uwagę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2012-10-10 23:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój wzrost

    Post
    Sztuki Walki

    28 lat i takie myślenie?(żeby trenowac pod ulice) zacznij trenowac to co Ci sprawia frajde, trenowanie pod ulice jest bez sensu,bo za dużo zmiennych trzeba brać pod uwagę Dodatkowo weźmiesz natrenujesz swoje ciało, a tu jakiś menel cię po prostu chlaśnie nożem, albo przywali ci pałką/butelką i tyle będzie. Jak trenować sztuki walki to tylko dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2012-10-11 00:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na "suche" stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, to w takim razie jeszcze powiedzcie czy brać 10 czy 20g i co za tym idzie 1, czy 2 puszki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2014-02-10 15:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)